В КЛИНИКЕ УПРАВЛЕНИЯ ВОЗРАСТОМ проводятся персональные и групповые занятия по йоге, фитнес-тренингу, кинезиотерапии (лечение движением), танцевальным направлениям, а также занятия по женским практикам "Танец Мандала".

Запись на занятия по телефону 533-366

Наши тренеры:

Татьяна Водопьянова

Татьяна Водопьянова

Сертифицированный инструктор фитнес-йоги

Сертификат инструктора фитнес-йоги, "Йога-центр", г. Томск;

Сертификат о прохождении учебны международного открытого  тренинга  по Трай Йоге (Джон Глор и  Стефани Уолш), г. Томск;

Семинар Вячеслава Овсянникова «Энергетические аспекты в практике йоги";

Участие в 3-й конференции “YOGA JOURNAL”, г. Москва;

Семинар выездного  тренинг-интенсива «Восхождение»,  г. Томск;

Семинар по хатха – йоге, «СИЛА» Владимира Калабина;

Участие в 5-й конференции “YOGA JOURNAL”, г. Москва.

Практики:

  • Хатха-йога (несколько разных практик с акцентами на раскрытие какой-либо части тела;
  • Аштанга-виньяса комплекс;
  • Tri-yoga (мягкая динамика в состоянии потока воды;
  • 3 практики по уравновешиванию дош (если преобладает Вата, Капха, Питта)
  • Метод Шиванандры (статика, после каждой асаны - шивасана);
  • Йога-нидра "сон йогов" (сброс психического напряжения и подавленных эмоций);
  • Динамическая медитация Ошо (очищение, центрирование).

Наталья Чередько

Тренер энергетических практик и техник гармонизации, поддержания и восстановления здоровья и молодости, сертифицированный терапевт РПТ

Практики:

"Танец Мандала" - глубинная энергетическая практика, включающая в себя технику раскрытия и развития женственности, гармонизации, поддержания и восстановления здоровья и молодости.

Это возвращение свободного течения энергии, первозданной радости и чистоты, полноты жизни во всех ее проявлениях.

Это восстановление силы истинной женской природы.

Сакральный "Танец Мандала" направлен на проработку внутренних блоков, выравнивание энергии на всех уровнях женского тела.

Принципы движения, лежащие в основе танца Мандала, - естественны и универсальны.

Этот танец для женщин! Очень важно уделить время себе любимой!

Вадим Мещеряков

Кинезиотерапевт, профессиональный тренер танцевальных направлений

Выпускник отделения хореографии ТОККИ, 2004г.

Участник семинаров по джазу, модерну, contemporary, фанку:

Татьяна Безменова (г. Москва), Джанет Морено (Италия);

Ольга Пона, Владимир Голубев (г. Челябинск);

Равиль Галимов (г. Екатеринбург), Дениел Реннер (Нидерланды);

Марина Яцевич (Нью-Йорк, Омск).

Ведущие направления:

  • Jazz-dance
  • Contemporary
  • Кинезиотерапия "лечение движением"
  • Программы для типа фигур "груша" и "яблоко", "Идеальное тело", "Здоровая спина"
  • Суставная гимнастика, растяжка

Елена Алехина

Профессиональный инструктор групповых и индивидуальных программ, участник международных Фитнес-конвенций

Занятия в мини-группах по следующим направлениям:

  • Пилатес
  • Стрейчинг
  • Hot-iron
  • "Здоровая спина"
  • "Идеальные формы"
  • Функциональная тренировка
  • Персональный тренинг

Клиника Управления Возрастом: фитнес,  йога, кинезиотерапия Томск, персональный тренер, кундалини йога, женские практики, кардиотренировки